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2018年01月日
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性功能障碍的的饮食规划有哪些?

更新时间:2014-12-17

  对于性功能障碍这种疾病我们都了解吧,这类疾病一般是发生于男性患者的身上,对于这类疾病患者要注意预防才行,掌握好性功能障碍的饮食规划,在生活中加强疾病的认识和护理,我们一起来了解一下性功能障碍的的饮食规划吧。

  1.多食优质蛋白质: 优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人体所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲。

  2.适当摄入脂肪: 调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。

  3.补充维生素和微量元素: 研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。维生素c对性功能的恢复有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  患上了性功能障碍的时候,患者要注意多吃一些优质蛋白质的食物,适当的加入脂肪,多补充一些维生素才行,对这类疾病要引起重视,加强疾病的认识,生活中不要有太大的压力,尽量做好疾病的护理,希望患者们注意自己的健康。

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性功能障碍可饮食调理 按摩七穴位让”性欲“喷张

更新时间:2016-10-17
核心提示: 性功能障碍是一个比较复杂的生理过程,是指患者的性行为还有性感觉的障碍,一般都表现为性心理和生理反应的异常或缺失,是会给患者的健康带来很大的影响,是可以进行饮食调理,按摩这七穴位来让性欲喷张。

  男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍还有射精障碍等,在四十岁到七十岁的男性中有百分之五十二的患者都患有不同程度的性功能障碍,是会给患者带来不育等严重的后果,那么性功能障碍用哪些饮食来调理,按摩哪七穴位呢。


  1调理性功能障碍的饮食是有很多的,患者首先要摄入充足的优质蛋白质,蛋白质里含有人体活动所需要的多种氨基酸,是参与性器官,生殖细胞构成的主要物质,像精氨酸就是构成精子的重要成分,所以患者要在平时的饮食上多吃一些鱼,肉,还有大豆等食物,满足身体对动物蛋白还有大豆蛋白的需要。

  2也要摄入适量的脂肪,脂肪中的胆固醇是人体性激素合成的原料,如果长期只吃素的话就会影响到性激素的合成,分泌,不利于性功能维持,而且脂肪中的脂肪酸是精子生成所必须的,如果缺乏会影响到精子的生成,脂肪比较多的食物有肉类,禽蛋类等,还要注意补充维生素还有微量元素,如果缺少的话是会引起性功能跟生殖功能减退,所以要多吃些蔬菜水果。

  3七个让性欲喷张穴位里的第一个穴位就是承扶穴,是在臀部横纹线的中央下方,经常按是能够增加对性的感受力,第二个穴位是命门穴,是在腰部,跟肚脐同一水平处,是具有平衡性能力的作用,第三个穴位是天柱穴,是在颈部后正下方凹处,经常按是能够提高性欲的,第四个穴位是委中穴,是在膝盖后方,能够预防性欲下降,第五个穴位是肾俞穴,是在腰部第二个腰椎棘突下,是能够强壮肾气的,第六个穴位是健体,在商阳穴位于食指靠拇指一侧,是能起到健体的功效,第七个穴位是膈俞穴,在肩胛骨跟脊椎骨之间,可以起到唤醒性感觉的功效。

  性功能障碍是可以用这些饮食还有这七个穴位来调理的,所以有性功能障碍的患者可以做到这些,对恢复性功能还有性感觉有很大的帮助,患者的性伴侣也要多安慰开导患者,多帮患者进行按摩,也能起到治疗的作用。


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